シミ対策で努力していること

わたしは、昔シミにはビタミンCが良いと皮膚科の先生から聞きましたので、2年前からビタミンC剤毎日飲むようにしております。

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まわりにビタミン剤に頼っている知り合いが当時はいなかったので、飲む前と飲んでからのお肌の状態や、体調がどのように変わるのかということをなにもネット上でも調べずにひたすら毎日飲み続けておりました。体調の変化は飲む前と飲んだあとでは、わたしはあまり変化はありませんでした。

ですが最近まわりの友人によくいわれるようになったのは、(お肌がすこし白なりましたね)と言われるようになりました。わたしは生まれつき地黒ですので、お肌が白くなったと言われることはすごい褒め言葉で嬉しく思いました。

ビタミンCは、朝起きたときと寝る前に飲むようにしておりましたが朝に飲むと、紫外線の影響を受けやすくなってしまいますと知り合いから聞きましたので、夜だけにしました。ビタミンCは、朝摂取すると日焼けしやすくなるという噂があるみたいです。せっかくビタミン剤を飲むようになり、まわりからお肌が白くなったと褒められるようになったのにまた日焼けをすると今までの努力が水の泡になってしまいますので夜だけにしております。

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